أسرار المعلّم المتميز
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى

أسرار المعلّم المتميز

تربوي ـ علمي ـ تعليمي ـ ترفيهي
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» وين الترحيب لالي
الجمعة مايو 01, 2015 10:44 pm من طرف admin

» الجاتو
الأربعاء ديسمبر 25, 2013 8:28 pm من طرف noor omar

» درس/فيزياء الصف العاشر
الأربعاء سبتمبر 19, 2012 3:47 pm من طرف adamov

» الدروس المصغرة
الجمعة أغسطس 31, 2012 9:30 pm من طرف rajaacader

» درس محوسب باستخدام إستراتيجية دمج المواد الدراسية
الأربعاء فبراير 15, 2012 5:27 pm من طرف رشا

» خطة ورشة تدريبة عن الذكاءات المتعددة
الإثنين فبراير 06, 2012 6:59 pm من طرف نسرين عبدالله

» القبعات الست
الأحد يناير 22, 2012 10:41 am من طرف مياسه2007

» تفعيل مشاركات
الأربعاء ديسمبر 28, 2011 7:54 pm من طرف ام مصعب1

» تصميم درس معدات الصوت وصيانتها بواسطة استراتيجية حل المشكلات
الأربعاء ديسمبر 28, 2011 7:46 pm من طرف ام مصعب1

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 294 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو ياسر30 فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 475 مساهمة في هذا المنتدى في 220 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
admin
 
دموع الورد
 
cute flower
 
ملكة النت
 
Bani Irshaied
 
بيلسان
 
تسنيم
 
noor mahmoud
 
سناء
 
الطالب المميز
 
برامج تهمك
 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

شاطر | 
 

 فوائد الشاي الاخضر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بيلسان

avatar

عدد المساهمات : 17
نقاط : 2946
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 04/01/2010
العمر : 32

مُساهمةموضوع: فوائد الشاي الاخضر   الأربعاء يناير 06, 2010 4:03 pm

في الأشهر الماضية
قال أطباء في الولايات المتحدة إنهم طوروا
كريما للوقاية من سرطان الجلد
والعنصر السحري في هذا النوع من الكريمات
هو الشاي الأخضر المعروف بخصائصه
المضادة للسرطان
: وتساعد مضادات الأكسدة الطبيعية المسماة
polyphenols
الموجودة في الشاي الأخضر
على الحيلولة دون نمو الخلايا السرطانية في الجلد

وفي الحقيقة فإن للشاي الأخضر فوائد صحية أخرى
يستعرضها الخبراء ويبحثون في الأسباب
التي جعلت من الشاي الأخضر
أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية




1


الشاي الأخضر
يساعد على حرق الدهون


يساعد الشاي الأخضر على تسريع عملية الايض
لان تأثيره المضاد للأكسدة
يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية


فقد اكتشفت دراسة أميركية جديدة
أجريت على رجال بدناء أن شرب الشاي الأخضر
ثلاث مرات يوميا يحرق 200 سعر حراري إضافي
كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر
أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير

وعلاوة على ذلك
يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم
والذي يعتبر مسؤولا عن خزن الجلوكوز
على شكل شحوم
ولذا فإن تخفيض مستوى السكر
يخفض أيضا مستوى الشحوم المخزونة في الجسم




2
الشاي الأخضر
يحمي القلب من الأمراض


أظهرت الدراسات أن الشاي الأخضر
يخفض مستوى الكولسترول في الدم
لان تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع
تأكسد الكولسترول الضار
LDL
في الشرايين



ويعتبر تشكل جلطات الدم غير الطبيعي
السبب الرئيسي في النوبات القلبية والجلطات الدماغية
وقد أظهر الشاي الأخضر أنه يمنع
تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية
وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال

من جانب آخر
يجب ملاحظة أن الأسبرين له تأثيرات
مضادة للتجلط تختلف عن الشاي الأخضر
ولذا فإذا كنت تتناول جرعات صغيرة من الأسبرين
للوقاية من النوبات القلبية أو الجلطة الدماغية
فإنه ينبغي عليك الاستمرار في ذلك
حتى لو كنت تشرب الشاي الأخضر أيضا



كذلك أثبتت الدراسات أن الشاي الأخضر
يزيد مستويات الكولسترول النافع
HDL
الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية
من جدران الشرايين


3
الشاي الأخضر يساعد في
تخفيض ضغط الدم

يعود سبب ارتفاع ضغط الدم إلى إنزيم
تفرزه الكلية ويسمى
ACE
وتعمل الأدوية المخفضة للضغط على منع إفراز
هذا الأنزيم ولذا فإن ضغط الدم يمكن تخفيضه
من خلال تعطيل عمل هذا الأنزيم

أما بالنسبة للشاي الأخضر فهو معطل طبيعي
للأنزيم وقد أظهرت دراسات عديدة أن ضغط الدم
انخفض في الحيوان والإنسان بعد إعطائهما
مستحضرات من الشاي الأخضر



4


الشاي الأخضر يحمي من الإصابة
بمرض السكري

حين يستهلك الجسم النشا ، فإنه يحتاج إلى إنزيم
يسمى
amylase
لتحليله إلى سكريات بسيطة يمكن امتصاصها
في مجرى الدم


وتقوم

polyphenols


الموجودة في الشاي الأخضر

بمنع إنزيم

amylase

ولذا فإنها تساعدعلى خفض
مستويات السكر في الدم



إن المستويات العالية للسكر والأنسولين في الدم
يعرض الناس للإصابة بمرض السكري

فقد أظهرت إحدى الدراسات أن كوبا واحدا
من الشاي الأخضر يوميا خفّض مستوى نشاط إنزيم
amylase
بنسبة 87 بالمائة




5

الشاي الأخضر يساعد على الوقاية
من التسمم الغذائي


نظرا لان الشاي الأخضر يقتل البكتيريا
فإن شربه مع الوجبات
يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري

كذلك يمنع الشاي الأخضر نمو البكتيريا في الأمعاء
ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء




6

الشاي الأخضر يمنع رائحة الفم

إن تناول الشاي الأخضر
الذي يعتبر عاملا طبيعيا مضادا للبكتيريا
مع الوجبات يمكن أن يساعد على قتل البكتيريا
الموجودة في الفم
والتي تسبب نخر الأسنان ورائحة الفم الكريهة

*****
منقول للفائدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دموع الورد

avatar

عدد المساهمات : 81
نقاط : 3047
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 04/12/2009
العمر : 32

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الشاي الاخضر   الخميس يناير 07, 2010 3:05 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


انه لرائع و مدهش لما يمكن ان يقدمه الشاي الاخضر للصحة


ان لم تشرب 3 او4 اكواب من الشاي الاخضر اليوم،انت من الواضح لاتقدم أي خدمة لصحتك.


هذه هي ال 25 سبب للبدء بشرب الشاي الاخضر حالا“:


01الشاي الاخضر والسرطان

الشاي الاخضر يساعد على تخفيض الاصابة بالسرطان .الشاي الاخضر يحتوي على مضادات حيوية ذا فعالية اكثر من مائة مرة من الفيتامين (C) و افضل ب 25 مرة من الفيتامين (E).هذا يساعد الجسد لحماية الخلايا من الضرر التي يمكن ان تكون لها علاقة بالسرطان .

02 الشاي الاخضر و الذبحة القلبية

الشاي الاخضر يساعد على التجنب من الذبحات القلبية وذلك بتخفيض نسبة الكولسترول في الدم .

وحتى بعد الاصابة بالذبحة القلبية ،الشاي الاخضر يمنع من موت الخلايا و يزيد من نسبة الخلايا التي تحافظ على القلب .

03الشاي الاخضر و التقدم في السن

الشاي الاخضر يحتوي على مضادات تعرف باسم بوليفينول تحارب جذور الشيخوخة

.وهذا يعني المساعدة ومحاربة الشيخوخة والعمر الطويل


4.الشاي الاخضر وتخفيف الوزن

الشاي الاخضر يساعد على تخفيف الوزن .

الشاي الاخضر يساعد على حرق الدهون يزيد من نسبة الايض الطبيعي .

يساعد على حرق 70 وحدة حرارية في اليوم الواحد .

وفي السنة حوالي 18 كيلو .



05الشاي الاخضر و الجلد



المضادات الحيوية في الشاي الاخضر تساعد على حماية الجلد وحماية الجذور الجلدية من الاذىومن التجاعيد و تعطي الشباب .

كذلك الشاي يساعد و يحاربالسرطان الجلدي

06الشاي الاخضر والتهاب المفاصل


الشاي الاخضر يساعد على تجنب ويقلل من مخاطر الاصابة من التهاب المفاصل .

الشاي الاخضر له فوائد للصحة ويحمي الغضروفبمنع انتشارالإنزيم الذي يهدم الغضروف .


7.الشاي الاخضر و العظام


سبب المحافظة على العظام هو احتواءه على كمية عالية من الفلوريد .

يساعد على ابقاء العظام متينة .


شرب الشاي الاخضر يوميا يساعد على حماية العظام


8.الشاي الاخضر و الكلسترول


الشاي الاخضر يساعد على تخفيض نسبة الكلسترول .


الشاي يحسن نسبة الكولسترول الجيد عن الكلسترول السيئ،

وذلك بتخفيض نسبة الكولسترول السيئ .


09 الشاي الاخضر والبدانة



الشاي الاخضر يمنع البدانة ويوقف من حركة الغلوكوز في الخلايا المد هنة .


اذا كنت تمارس نظام غذائي ،تناول يوميا شاي اخضر ،يساعدك هذا على تجنب البدانة



010 الشاي الاخضر و السكر في البول


الشاي الاخضر يحسن ايض الليبيد والجلوكوز،ويمنع زيادة نسبة السكر في الدم ،و يصحح معدل الايض


011 الشاي الاخضر والزاهيمر

الشاي الاخضر يساعد على تحسين الذاكرة .

وبما ان ليس هناك دواء لهذا المرض الشاي الاخضر يخفف عملية تخفيض الاستيكولين في الدماغ ،الذي يسبب الزاهيمر .

012 الشاي الاخضر والبركنسون


المضادات الحيوية في الشاي الاخضر تساعد على تجنب ضرر الخلايا في الدماغ ،الذي يمكن أي يسبب مرض البركنسون .

الاشخاص الذين يشربون الشاي الاخضر يتحسنون اذا كانوا يعانون من مرض البركنسون .


13.الشاي الاخضر وامراض الكبد

الشاي الاخضر يساعد الاشخاص لتقبل زرع اعضاء من خارج جسدهم اذ كانوا يعانون من امراض في الكبد .

الابحاث اظهرت ان الشاي الاخضر يدمر الجذور المؤذية

في الكبد المدهن .


014 الشاي الاخضر والضغط في الدم


الشاي الاخضر يساعد على تجنب ارتفاع الضغط في الدم .

شرب الشاي الاخضر يساعد على تخفيض ضغط الدم بكبت مادة ال“انجيوتيسم“ ،التي تؤدي الى ارتفاع الضغط بالدم .


15.الشاي الاخضر والطعام السام


الكاتشين الموجود في الشاي الاخضر يمكنه ان يقتل البكتيريا التي يمكن ان تسمم الطعام وتقتل التو كسين التي تسببها هذه البكتيريا .


016 الشاي الاخضر والسكر في الدم


السكر في الدم يتجه نحو الزيادة مع التقدم في العمر ،لكن البوليفينول والبوليسكريد في الشاي الاخضر يساعدان على تخفيض السكر في الدم .


017 الشاي الاخضر والمناعة


بوليفينول و فلافنويد الموجودان في الشاي الاخضر يساعدان على تقوية جهاز المناعة ،وتقوية الصحة لمحاربة الامراض.


018 الشاي الاخضر والبرد والانفلونزا


الشاي الاخضر يحميكم من االاصابة بالبرد والأنفلونزا .

فيتامين س الموجود في الشاي الاخضر يساعد على محاربة الانفلونزا و البرودة .


019 الشاي الاخضر والربو


التيوفلين الموجود في الشاي الاخضر يريح العضلات التي تحمل مجاري البرونشيت، وتقلل من حدة الربو .


20.الشاي الاخضر و التهاب الاذن

الشاي الاخضر يساعد على التخلص من الم الاذن

لتنظيف الاذن طبيعيا ،بلل القطنة في الشاي الاخضر و ادهن الاذن الملتهبة .


021 الشاي الاخضر والصدفية


الشاي الاخضر يزيد من فعالية الانترفرون لمعالجة الصدفية .

استعمال الشاي الاخضر الموضعي ودهن الجلد بالشاي الاخضر لمعالجة الصدفية بواسطة الانترفرون الموجود في الشاي الاخضر .


022 الشاي الاخضر و تسوس الاسنان

الشاي الاخضر يهدم البكتيريا والفيروسات التي تسبب تسوس الاسنان .

كما تبطئ من نمو البكتيريا التي تؤدي الى نفس السيئ.

23.الشاي الاخضر والجهد النفسي

التيانين ،التي هي من نوع امينو اسيد في الشاي الاخضر ،تساعد على ازالة الاجهاد والتعصيب


24- الشاي الأخضر والحساسية

ال EGCG الموجود في الشاي الاخضر يزيل الحساسية .

اذا“، اذا كنت تعاني من حساسية ،يجب ان تشرب الشاي الاخضر .


025الشاي الاخضر و الHIV


العلماء في اليابان وجدوا ان ال EGCG(Epigallocatechin Gallate)

الموجود في الشاي الاخضر يمكن ان يوقف ال HIV من الوصول الى الخلايا السليمة .

وهذا يعني ان الشاي الاخضر يمكن ان يوقف فيروس ال HIV من الانتشار .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الشاي الاخضر
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أسرار المعلّم المتميز :: الاسرة والطفولة :: الصحة والطب-
انتقل الى: